L'entraîment dans les montagnes est magique! Le mouvement et la détente active ont plus d'efficacité lorsqu'ils sont pratiqués á une altitude moyanne comprise entre 700 et 2500 métres! C'est pourquoi on a crée á Westendorf un circuit de High-Walking.
Se mouvoir tout en respirant l'air des montagnes á haute altitude a un effet stimulant tout en préservant l'organisme même par intensité modérée. En plus d'agir sur le corps, ces facteurs ont également des répercussions sur le psychisme.
Marche nordique
Entraînement dans les Alpes de Kitzbühel
La ville de Kirchberg es particuliérement tournée vers les amateurs de marche nordique. C'est pour cela qu'elle a créé le 17 juin 2006 la "Vitalarena Kirchberg" qui est un centre de compétence dédié á la "nordic walking" pour jeunes et moins jeunes sous forme d'une organisation de bienfaisance. 13 circuits de marche nordique et de course á pied garantissent aux jeunes et aux moins jeunes le plaisir du mouvement! 82 km de chemins balisés permettent de découvrir la beauté de la région. Les pistes sont classées en trois niveaux de difficulté différents, répondant ainsi aux attentes de tous les types de randonneurs!
Pour plus d'information sur le réseau de chemins et le programme vital adressez-vous á l'office de tourisme de Kirchberg (Tél.: +43 5357 2000)! La carte du réseau de chemins de randonnée est gratuitement disponible chez nous!
Nordic Fitness Park
Parc de montagne
Parc de Nordic Fitness in Westendorf
1. Circuit du village - 3,8 km
Départ: bureau d'information Westendorf - légére montée jusqu'á la bifurcation sur le chemin vers les télecabines - passer devant les télécabines - suivre la signalisation vers Neukumhof - piscine - reour au centre
2. Circuit Alpine top Highwalking - 7 km
Départ: Station amont de Talkaser - suivre la signalisation jusqu'á Einködlscharte (la bréche d'Einködl) - continuer jusqu'au lac de Kreuzjöchl - Brechhornhaus - retour en direction de Talkaser - par le Fleidingalm
3. Circuit Alpine top walking - 8.4 km
Départ: Station amont de Talkaser - suivre la signalisation jusqu'á Einködlscharte (la bréche d'Einködl) - prendre la direction du sommet du Gampenkogel (1957 m) - descente par le Streitschlagalm - lac de Kreuzjöchl - Brechhornhaus - retour en direction de Talkaser - par le Fleidingalm